以下是一些可以提升 4G 手机网速的步骤：

1. 优化手机网络设置

• 选择正确的网络模式：进入手机 “设置 - 移动网络 - 网络模式”，优先选择 4G/3G/2G 自动模式。这样可以让手机根据网络信号强度自动切换到最佳的网络连接方式，确保在 4G 信号不佳时也能保持网络连接，而不会一直等待 4G 信号而无法上网。

• 重置网络设置：在手机的设置选项中找到 “重置” 或 “恢复出厂设置” 选项中的 “重置网络设置”。这可以清除一些可能导致网络问题的错误配置，比如错误的 APN（接入点名称）设置等，但要注意重置后需要重新连接 Wi - Fi 等网络。

2. 检查并更新 APN 设置

• 了解 APN 的重要性：APN 是手机接入移动数据网络的接入点。不同运营商的 APN 设置可能不同，正确的 APN 设置能够让手机更高效地连接网络。

• 获取正确的 APN 参数：可以拨打运营商客服电话询问正确的 APN 设置参数。一般包括名称、APN、代理、端口、用户名、密码等信息。在手机 “设置 - 移动网络 - 接入点名称（APN）” 中添加或编辑 APN，输入正确的参数后保存。

3. 更换手机卡

• 检查手机卡的磨损情况：手机卡长时间使用可能会出现磨损，导致接触不良，影响网络信号的接收。如果发现手机卡有明显的磨损痕迹，可以前往运营商营业厅更换新的手机卡。

• 升级手机卡类型：如果你的手机支持，可以将旧的 SIM 卡升级为 USIM 卡。USIM 卡具有更高的安全性和更好的网络兼容性，能够在一定程度上提升网络速度。

4. 清理手机缓存和垃圾文件

• 缓存对网速的影响：手机长时间使用会积累大量的缓存文件，包括浏览器缓存、应用缓存等。这些缓存文件会占用手机存储空间，并且可能会影响手机的运行速度，进而间接影响网络速度。

• 清理方法：可以使用手机自带的清理工具或者下载专业的清理软件，如腾讯手机管家、360 清理大师等。定期清理缓存、垃圾文件和卸载不必要的应用程序，释放手机内存，让手机运行更加流畅，从而有助于提升网络速度。

5. 关闭后台应用程序

• 后台应用占用网络资源：很多应用程序在后台运行时会不断地更新数据、推送通知等，这会占用手机的网络带宽和系统资源。

• 关闭方法：通过手机的任务管理器（不同手机的操作方式不同，一般可以通过长按主屏幕键或者从屏幕底部上滑调出任务管理器），查看正在运行的应用程序，然后将不需要的应用程序逐个关闭。也可以在手机设置中设置某些应用禁止在后台运行。

6. 移动到信号良好的区域

• 信号强度对网速的影响：4G 网络速度与信号强度密切相关。如果所在区域信号较弱，如在地下室、电梯或者偏远山区，网速会受到很大影响。

• 寻找信号强的位置：尽量靠近窗户、室外等信号较好的地方使用手机。如果在室内信号差，可以考虑使用信号放大器来增强信号。信号放大器可以接收室外的信号，然后在室内进行放大，从而改善手机信号质量。

7. 更新手机系统和应用程序

• 系统和应用更新的作用：手机厂商会不断地对手机操作系统进行优化，包括对网络连接性能的改进。同样，应用程序开发者也会修复应用中的一些问题，提高应用的运行效率和网络连接性能。

• 更新方法：在手机 “设置 - 软件更新” 中检查并安装最新的系统更新。对于应用程序，可以通过手机应用商店（如苹果 App Store 或安卓应用商店）检查更新，将应用更新到最新版本。